četvrtak, 31. srpanj 2025

  1. Hrvatska
  2. Crna kronika
  3. Gospodarstvo
  4. Svijet
  5. Komentari
  1. Rijeka
  2. Opatija
  3. Otoci
  4. Novi Vinodolski & Crikvenica
  5. Gorski Kotar
  6. Lika & Senj
  1. NK Rijeka
  2. Nogomet
  3. Košarka
  4. Rukomet
  5. Ostali sportovi
  1. Moda
  2. Zdravlje
  3. Ljepota
  4. Gastro
  5. Zelena nit
  6. Feelgood
  1. Showbizz
  2. Šta da?
  3. Glazba
  4. Film
  5. TV
  1. Kultura
  2. Auto moto
  3. Sci-tech
  4. Promo
  5. More
  6. Novi List TV

Naslovnica
Novosti
Rijeka & Regija
Sport
Life
Mozaik
Multimedija
Ostalo

vitamin B12

Foto: Pexels

Prema mišljenju stručnjaka

8 ključnih vitamina za nokte koji će im pomoći da budu zdravi i izgledaju najbolje moguće

Ključ jakih i zdravih noktiju mogao bi biti tanjur pun lisnatog povrća

Foto: iStock

"Popularan", ali važan

Znakovi da ne unosite dovoljno vitamina B12

I sa čime povećati unos!

Foto: Pixabay

Bogat bjelančevinama

Pazite da ne napravite ovu grešku kada otvarate staklenku grčkog jogurta

Ova namirnica je koncentrat blagodati za vaš organizam

Foto: Pexels

Upozorenje

Ako ovo primijetite dok perete zube, vjerojatno vam nedostaje vitamina B12

Nedostatak će se signalizirati nizom komplikacija.

Foto: iStock

Bez konzervansa

Ljubitelje feta sira oduševit će činjenica da ova namirnica ima čak 7 prednosti za zdravlje

Odmjereno uveden u prehranu nedvojbeno je zdrava i uravnotežena namirnica.

Foto: Pixabay

Pomozite si

S dolaskom vrućina sve je češći niski tlak, što jesti da bi riješili problem?

To se događa jer se arterijske žile šire kako temperatura raste

Foto: iStock

Poziv na buđenje

Vitamin B12: znakovi upozorenja da vam ga opasno nedostaje

Usta su vrlo često pravi pokazatelj zdravlja i stanja našeg organizma

Foto Pexels

Periferni živci

Vitamin B12: Znak nedostatka koji ćete najvjerojatnije primijetiti “noću”

Jedan od simptoma posebno je vidljiv noću, kada tjelesna temperatura padne

Foto Pexels

Umor u mirovanju

Vitamin B12: nepogrešiv signal kada ujutro ustanete da vam ga opasno nedostaje

Dnevni unos B12 neophodan je za aktivan način života i općenito dobro zdravlje