Vodeno povrće
Ova superhrana je najzdravija na svijetu: jedete li je i vi?
Istraživanje koje je provelo Sveučilište William Paterson u New Jerseyju pokazalo je da je potočarka najzdravija namirnica na svijetu. Ovo vodeno povrće dobilo je savršenu ocjenu 100 od 100 zbog svoje iznimne gustoće hranjivih tvari. Istraživanje je analiziralo […]
Terapeutska svojstva
Mashua je superhrana porijeklom iz Anda
Ovaj je gomolj dobar izvor važnih hranjivih tvari, poput proteina, vlakana i ugljikohidrata. Također sadrže mineralne soli, uključujući osobito kalij i magnezij. Mashua je poznat među narodom Anda zbog svojih diuretičkih učinaka i koristi se kao prirodni lijek […]
Antibakterijski efekt
Sprječava starenje i bori se protiv slobodnih radikala: otkrijte maqui
Ova bobice su sličnog izgleda kao borovnice i imaju plavo-ljubičastu boju te okus koji podsjeća na bazgu. Poznate su po svojoj visokoj koncentraciji antioksidativnih tvari: bogate antocijanima i iznad svega flavonoidima, posjeduju antioksidativna svojstva, kao i važno antibakterijsko […]
Antistresni
Orah je mali rudnik antioksidativnih polifenola. Idealan za punjenje energijom
Orasi pomažu u kontroli apetita i snižavanju šećera u krvi. Dnevna konzumacija oko 15 grama oraha smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2 i pomaže u prevenciji kardiovaskularnih bolesti. U uravnoteženoj prehrani međuobroci na bazi orašastih plodova ne debljaju. […]
