Jasna poveznica
Može li samo 11 minuta više sna svake noći poboljšati zdravlje srca? Evo što kaže novo istraživanje
San utječe na svaki dio tijela, a srce nije iznimka. To je osobito važno kada se uzme u obzir kako zdravlje srca utječe na opće dobro stanje — i kako su bolesti srca jedan od vodećih uzroka smrti […]
Novi pogled na stvari
Kineski znanstvenici razbijaju iluziju romatične ideje da je svako kretanje dovoljno za zdravlje srca i žila
Iznenađujuća je poruka studije objavljene u uglednom časopisu British Journal of Sports Medicine (BJSM), koja se bavi poveznicom između količine tjelovježbe, razine kondicije i rizika od kardiovaskularnih bolesti poput srčanog udara, zatajenja srca i moždanog udara. Poruka glasi: […]
Supernamirnice
Kombinacija za zdravo srce koju biste trebali jesti svaki dan
Često čitamo o pojedinačnim prednostima supernamirnica, ali prava se magija možda krije u njihovom uparivanju. Novo istraživanje sugerira da bi jedan iznenađujući i ukusan duo mogao biti tajna boljeg zdravlja srca i otključavanja većih nutritivnih koristi nego kada […]
Korisni savjeti
5 navika za zdravo srce koje možete početi usvajati već danas
Kardiovaskularni sustav čine srce, krvne žile i krv. Zajedno djeluju kao transportna mreža organizma: opskrbljuju organe kisikom, hranjivim tvarima, hormonima i imunološkim stanicama. Kada taj sustav ne funkcionira pravilno, posljedice se odražavaju na cijelo tijelo. Na zdravlje srca […]
