Impozantan
Lav vam je jedna od omiljenih životinja ili ga ponekad sanjate?
Često definiran kao “kralj životinja”, snažan, karakteristične smeđe-zlatne boje i impozantne grive, lav se smatra životinjom “solarne” prirode i astrološki gledano horoskopski je znak onih rođenih između 23. srpnja i 23. kolovoza. Enciklopedija simbola Hansa Biedermanna navodi da […]
Simbol snage
Je li jelen jedna od vaših omiljenih životinja? To je dobar znak!
Od davnina je jelen vrlo važna simbolička životinja, a zahvaljujući svojim prekrasnim rogovima koji se povremeno obnavljaju, smatra se simbolom snage i života koji se neprestano pomlađuje. Nalazimo ga u najrazličitijim kulturama: u drevnoj nordijskoj mitologiji njegovi rogovi […]
Manje je više
Zaboravite na duge treninge. Potrebno je samo nekoliko minuta dnevno za izgradnju mišićne snage
Novo istraživanje sugerira da čak i jedna mišićna kontrakcija dnevno tijekom pet dana u tjednu može poboljšati snagu mišića ako se radi mjesec dana. Zašto trebamo vježbati? Smjernice za tjelesnu aktivnost preporučuju 150 minuta umjereno intenzivne tjelovježbe tjedno, […]
Neurološke promjene
Kako se naš mozak mijenja nakon hladnog tuša?
Hladni tuš mnogi gurui preporučuju protiv lijenosti i neaktivnosti: baciti se pod hladan mlaz vode, možda kao prva radnja ujutro čim se probudite, dalo bi nam neviđenu snagu i energiju da se suočimo s danom pred nama poput […]
