Nije čarobni štapić
Koliko koraka dnevno poništava štetu sjedenja? Znanstvenici imaju odgovor
Ako većinu dana provodite sjedeći za računalom, niste jedini – ali nova studija donosi ohrabrujuće vijesti. Znanstvenici su izračunali koliko je koraka dnevno potrebno napraviti kako bi se ublažili zdravstveni rizici dugotrajnog sjedenja, a brojka je manja nego […]
Važnost fizičke aktivnosti
Sjedite cijeli dan na poslu? Znanstvenici objavili koliko dnevno morate vježbati da ublažite rizike
Godinama je već poznato kako sjedilački način života ima ozbiljne negativne posljedice po zdravlje, kao i da te rizike može ublažiti fizička aktivnost. Znanstvenici su sada, na temelju istraživanja provedenog na 44 tisuće ljudi iz četiri zemlje, objavili […]
Pravi karakter
Način na koji sjedite, a pogotovo, položaj nogu, mnogo govori o vama
Ovaj test analizira način na koji obično držite noge kada sjedite, otkrivajući neke zanimljivosti o vama samima. Ispod su različiti položaji i odgovarajući profili: 1. Noge raširene ili skupljene Ljudi koji drže raširene ili skupljene noge dok sjede […]
Nezanemariv utjecaj
Ako obično hrčete noću, danju biste mogli imati ovu neočekivanu posljedicu
Prema novom istraživanju, oni koji često hrču i osobe s visokim rizikom od opstruktivne apneje za vrijeme spavanja manje su aktivni. Istraživači su ispitivali odnos između učestalosti hrkanja i minuta sjedeće aktivnosti, tijekom tri godine na temelju podataka […]
