Sjedilački način života
Nova velika studija: Čak i 30 minuta sjedenja povećava rizik obolijevanja od raka
Novo veliko istraživanje pokazuje da sjedenje ili ležanje dulje od 30 minuta u kontinuitetu može biti povezano s povećanim rizikom smrti od raka. Dobra vijest je, međutim, da čak i kratki prekidi sjedenja, poput lagane šetnje, mogu značajno […]
Nije čarobni štapić
Koliko koraka dnevno poništava štetu sjedenja? Znanstvenici imaju odgovor
Ako većinu dana provodite sjedeći za računalom, niste jedini – ali nova studija donosi ohrabrujuće vijesti. Znanstvenici su izračunali koliko je koraka dnevno potrebno napraviti kako bi se ublažili zdravstveni rizici dugotrajnog sjedenja, a brojka je manja nego […]
Važnost fizičke aktivnosti
Sjedite cijeli dan na poslu? Znanstvenici objavili koliko dnevno morate vježbati da ublažite rizike
Godinama je već poznato kako sjedilački način života ima ozbiljne negativne posljedice po zdravlje, kao i da te rizike može ublažiti fizička aktivnost. Znanstvenici su sada, na temelju istraživanja provedenog na 44 tisuće ljudi iz četiri zemlje, objavili […]
Pravi karakter
Način na koji sjedite, a pogotovo, položaj nogu, mnogo govori o vama
Ovaj test analizira način na koji obično držite noge kada sjedite, otkrivajući neke zanimljivosti o vama samima. Ispod su različiti položaji i odgovarajući profili: 1. Noge raširene ili skupljene Ljudi koji drže raširene ili skupljene noge dok sjede […]
