Pravilna prehrana
Određene namirnice također mogu pomoći ženama koje pate od predmenstrualnog sindroma
Preporučljivo je prakticirati i umjerenu tjelesnu aktivnost
Protiv starenja
Za neuronske funkcije, posebno je bitan vitamin B6
Ponekad se naziva i vitamin Y, a sastoji se od 3 spoja topljiva u vodi
Neurotransmiteri
Postoje 4 hormona koji nas čine sretnima pa savjetujemo kako ih potaknuti na rad
Na raspoloženje i psihičku dobrobit utječu određene kemikalije koje proizvodi mozak
Hrana za živce
Saveznik srca i mozga: kakao krase antioksidativna i antidepresivna svojstva
Bogat hranjivim tvarima i blagotvorno djeluje na zdravlje
