Papir i olovku u ruke
Uz ova 3 savjeta ćete se osjećati bolje. I to odmah!
Ljudska priroda ima jedan vrlo okrutan trik – u fokus nam stavlja negativne emocije pa se koncentiramo na sve ono najgore u našim životima. Razmišljanje o tome da nam sve ide grozno, drastično će nam pokvariti raspoloženje. Da […]
Zdravi obrok
Što jesti za večeru – ideje, savjeti i recepti
Vjerojatno ste svi čuli kako je doručak najvažniji obrok u danu, no večera je gotovo jednako važna. Zadnji obrok u danu ne mora uopće izazivati napor koji završi nezdravim odabirom zbog manjka energije ili ideja. Za slučaj da […]