Čuvari zdravlja
Savjeti za kontrolu stresa: Kako se nositi sa svakodnevnom napetošću?
Psiholozi će reći kako je glavni uzrok osobnog nezadovoljstva razlika između očekivanja i realnih postignuća. Ako u svakoj situaciji vidite samo ono što je negativno, zasigurno ste upoznati s osjećajem napetosti, a stres se s lakoćom „lijepi“ za […]
Čuvari zdravlja
Akutni i kronični stres: Kako ga držati pod kontrolom?
Koliko puta dnevno se borite sa stresorima koji u vama izazivaju nelagodu? Gužva u prometu, nerealni rokovi na poslu, nerazumijevanje s partnerom te trenutna neizvjesna situacija s pandemijom COVID-19 – sve su to situacije koje potiču razvoj stresa. […]