Zasitne moći
Zašto je blitva dragocjena i iznimno zdrava namirnica
Vrlo je bogata vitaminima, vlaknima i folnom kiselinom, a njezina svestranost ju čini idealnom za brojne kulinarske pripreme. Ovo povrće je lako probavljivo, zasitno i bogato aktivnim sastojcima korisnim za dobrobit organizma. Ima visok sadržaj mineralnih soli i […]
Ublažavaju nadutost
Da li ste znali da kapari imaju različita ljekovita svojstva i primjenu za razne bolesti?
Sastavljeni od preko 80% vode i male količine ugljikohidrata, proteina i vlakana, kapari sadrže priličnu količinu mineralnih soli (osobito natrija, ali i kalcija, kalija , željeza, fosfora, selena, magnezija, cinka, bakra i mangana). Dobro su zastupljeni i vitamini, […]
Dar prirode
Napunite se beta-karotenom pomoću mrkve, a objašnjavamo i kada je idealna za jesti
S mrkvom srednje veličine možete unijeti cijelu preporučenu dnevnu dozu beta-karotena (vitamin A), sa svim dobrobitima koje iz toga proizlaze. Nadalje, mrkva je koncentrat blagostanja s bogatim asortimanom vitamina i mineralnih soli, puno vlakana i dragocjenih tvari, što […]
Slatka pomoć
Med medljikovac smatra se ljekovitim: bogat je željezom, fosforom, magnezijem i kalijem
Iako nije najpoznatija sorta meda, med medljikovac, koji se naziva i medun, doista je čudesan proizvod. Sladak, ali ne previše, s antibiotskom, antioksidativnom, antiseptičkom snagom, a ujedno je i najbogatija sorta meda mineralnim solima i jedini koji se […]
