Svestrana mahunarka
Grašak odlikuje vrlo slatki okus i bogat je nutritivnim svojstvima
Doznajmo koje su dobrobiti povezane s njegovom konzumacijom
Bez odricanja
Malo ravnoteže za siječanj: dijeta bazirana na mahunarkama
Vrsta mediteranske prehrane koja podrazumijeva veću konzumaciju graha, graška, slanutka, leće...
Način života
Zdrava prehrana izvrstan je saveznik ne samo u prevenciji, već i u borbi protiv celulita
Voda, kalij, vlakna i antioksidansi hranjive su tvari koje vam pomažu u uklanjanju celulita
Alternativni izvori
Konzervirana tuna je zdrava zbog Omega 3 kiselina, ali i opasna zbog žive. Kako ju zamijeniti u prehrani?
Osim toga, konzerva tune sadrži visoku razinu histamina
