Uz neodoljivu salatu
Zdravija opcija burgera s lećom ima manje kalorija, a odličnog je okusa
Burgeri ne moraju biti puni nezdravih masnoća. Postoje itekako bolje i zdravije varijante, a nama se posebno sviđa ona s pljeskavicom od leće, spravljena od sastojaka tako da u njoj mogu uživati i vegani! Imaju i pozamašnu dozu […]
Neutralna i svestrana
Leća u svim bojama: donosimo četiri ukusna i nutritivna recepta
Leća je namirnica koju možete pripremiti na razne načine, a iznimno je nutritivna te bogata proteinima i vlaknima. Možete ju koristiti u raznim jelima poput juha, variva, salata i priloga, a za razliku od nekih drugih mahunarki, brzo […]
Svježina na stolu!
Travanjska dijeta donijet će vam brojne dobrobiti. Vratite se u formu uz ove namirnice
Kada govorimo o travanjskoj dijeti, govorimo o nečemu što je puno više od obične dijete koju treba slijediti. To je također način da otkrijemo koliko možemo poboljšati svoje prehrambene navike, dajući prednost svježini, ali i održivosti konzumirane hrane. […]
Bogata folatima
Leća: Zašto je ona namirnica broj 1 koju biste trebali uvrstiti u vašu prehranu
Leća je izvor željeza za sve, ne samo za vegetarijance i vegane. Samo trebate zapamtiti da željezo sadržano u biljnoj hrani vaše tijelo lakše apsorbira ako se sjetite unositi izvore vitamina C, primjerice začinjavanjem povrća sokom od limuna. […]
