Nutritivno bogatstvo
Šest najzdravijih vrsta sjemenki koje treba uvrstiti u prehranu
Sjemenke postoje milijunima godina, ali ljudi su tek nedavno počeli cijeniti njihov nevjerojatan nutritivni učinak. Bogate su zdravim mastima, vitaminima, mineralima, proteinima, a osobito vlaknima. Konzumacija dovoljne količine vlakana može smanjiti rizik od raka debelog crijeva, obogatiti crijevni […]
Linum usitatissimum
Nekoliko razloga zašto su lanene sjemenke superhrana: od omega-3 masnih kiselina do smanjenja krvnog tlaka
Lanene sjemenke (eng. flax seeds ili flaxseed) već dugo su prepoznate kao jedan od najzdravijih dodataka prehrani na svijetu. Ove male, smeđe sjemenke dolaze od biljke lana, poznate i kao Linum usitatissimum. Zahvaljujući bogatom nutritivnom sastavu, lanene sjemenke […]
Nutritivno važne
5 ljudskih super namirnica koje su dobre za vašu mačku
Superhrana je izraz koji opisuje bilo koju nutritivno bogatu hranu koja pruža višestruke dobrobiti tijelu. Uravnotežena i zdrava prehrana jednako je važna za mačke kao i za ljude. Međutim, uravnoteženje prehrane za mačke malo je kompliciranije od uravnoteženja […]
Muke na WC-u
Patite od zatvora? Donosimo prirodna rješenja
Ako patite od zatvora, vaše crijevne funkcije nisu redovite. Zdravo crijevo jedan je od bitnih uvjeta za postizanje psihofizičke dobrobiti. Stres i loše navike često mogu privremeni problem pretvoriti u kronični. Neuravnotežena prehrana, užurbani životni ritmovi i nedostatak […]
