Linum usitatissimum
Nekoliko razloga zašto su lanene sjemenke superhrana: od omega-3 masnih kiselina do smanjenja krvnog tlaka
Lanene sjemenke (eng. flax seeds ili flaxseed) već dugo su prepoznate kao jedan od najzdravijih dodataka prehrani na svijetu. Ove male, smeđe sjemenke dolaze od biljke lana, poznate i kao Linum usitatissimum. Zahvaljujući bogatom nutritivnom sastavu, lanene sjemenke […]
Nutritivno važne
5 ljudskih super namirnica koje su dobre za vašu mačku
Superhrana je izraz koji opisuje bilo koju nutritivno bogatu hranu koja pruža višestruke dobrobiti tijelu. Uravnotežena i zdrava prehrana jednako je važna za mačke kao i za ljude. Međutim, uravnoteženje prehrane za mačke malo je kompliciranije od uravnoteženja […]
Muke na WC-u
Patite od zatvora? Donosimo prirodna rješenja
Ako patite od zatvora, vaše crijevne funkcije nisu redovite. Zdravo crijevo jedan je od bitnih uvjeta za postizanje psihofizičke dobrobiti. Stres i loše navike često mogu privremeni problem pretvoriti u kronični. Neuravnotežena prehrana, užurbani životni ritmovi i nedostatak […]
Tijelo bez kolesterola ne može opstati
10 načina da smanjite kolesterol
Kolesterol je sastavni sastojak krvi. Većina naših omiljenih namirnica obiluje zasićenim mastima koje su ujedno najgora vrsta masti koja postoji. Zasićene masnoće većinom dolaze iz životinjskih namirnica te ih naše tijelo pretvara u kolesterol koji blokira arterije i […]