jednostavno objašnjenje
Osjećate da ste pod stresom? Možda je kriva dehidracija
Bilo da ste tip koji uvijek nosi bočicu vode sa sobom ili netko tko ju posuđuje od prijatelja, dovoljan unos tekućine ključan je za zdravlje i dobru energiju. Problem je što nas brojne svakodnevne navike, od alkohola i […]
Hormon stresa
Pripazite na kortizol! Studije dokazale izravnu vezu stresa i pojave nepravilnosti na koži
Suvremene kozmetičke studije pokazuju izravnu vezu između količine stresa i pojave nepravilnosti na koži. U stanjima napetosti naš organizam pojačano proizvodi hormone koji stimuliraju rad lojnih žlijezdi, koje zatim proizvode više masti u koži. Nagomilavanje masti u koži […]
"Glasnik"
Umor, nervoza i želja za slatkim? Mogući je krivac kortizol
Jeste li se ikada zapitali zašto se budite u panici, imate “moždanu maglu” poslijepodne ili osjećate neutaživu potrebu za slatkim? Odgovor možda leži u vašem kortizolu – hormonu stresa koji dirigira više toga nego što mislite. Kortizol je […]
DOBAR, LOŠ, ZAO...
Moćni stres, komplicirani neprijatelj ili komplicirani prijatelj, što kaže ugledni američki psiholog?
Stres uništava ljudsko zdravlje, i to znamo to već od ranije. No, može li današnja znanost u tome pomoći, pitanje je koje postavlja časopis Nature uz pomoć uglednog američkog kliničkog psihologa s kalifornijskog sveučilišta UCLA, specijaliziranog za stresna […]
