Pročistite se
Višak toksina u tijelu može imati štetne učinke. Evo savjeta za detoks
Da biste se pročistili nakon posebno obilnog obroka, možda i teške, kalorične hrane koju niste navikli jesti, neophodno je puno piti: najmanje 2 litre tekućine. Voda i nezaslađeni biljni čajevi su poželjna tekućina jer potiču diurezu i, u […]
Regulira hormone
Komorač je izvrstan za suzbijanje nadutosti, ublažavanje grčeva te kod menstrualnih bolova
Sa samo nešto više od 1% proteina i 3% vlakana, komorač je vrlo niskokalorično povrće (samo 9 kalorija na 100 grama proizvoda!) i stoga je idealan za one koji slijede dijetu za mršavljenje. Nadalje, vrlo je bogat vitaminima […]
Manje intenzivan
Svestrani vlasac idealan je za napraviti brz i jednostavan namaz od sira
Vlasac se puno koristi u kulinarstvu, a okus mu je manje intenzivan i samim tim delikatniji od pravog luka. Koristi se svjež, npr. nasjeckan za pripremu umaka, kao prilog jelima od ribe i morskih plodova te također dobro […]
Potaknite opuštanje
Prirodni načini za suzbijanje psihofizičkog umora koji nam često donosi jesen
I u jesen je vrlo važno puno piti. Jedan od načina da potaknete hidrataciju tijela i istovremeno poboljšate probavne funkcije, potaknete opuštanje ili naprotiv da se napunite novom energijom je uzimanje biljnih čajeva. Čajevi se, ovisno o slučaju, […]
