![Foto: Pixabay](https://www.novilist.hr/wp-content/uploads/2024/04/beetroot-5793990_960_720-380x253.jpg)
Manje kalorija
Veganska prehrana bolja je za mršavljenje i snižavanje kolesterola od mediteranske
Fokusirana na voće, povrće, cjelovite žitarice i mahunarke. Eliminirani životinjski proizvodi
![Foto: Pixabay](https://www.novilist.hr/wp-content/uploads/2024/04/food-3137152_1280-380x253.jpg)
Uravnoteženija prehrana
Prestanite brojati kalorije i pratite što jedete ovom metodom
Može biti korisno za mnoge koji pokušavaju smršavjeti ili postići određene prehrambene ciljeve
![Foto: Pexels](https://www.novilist.hr/wp-content/uploads/2024/02/pexels-max-nikhil-thimmayya-802417-380x253.jpg)
Doista preporučljivo
Najučinkovitiji položaji joge za sagorijevanje masti i kalorija
Mnogi misle da je joga samo aktivnost niskog intenziteta koja nema osjetan učinak na oblik tijela
![Foto: Pixabay](https://www.novilist.hr/wp-content/uploads/2024/01/bread-1266641_960_720-380x253.jpg)
Vječna debata
Maslac i ulje su temeljni sastojci mnogih jela, no što od to dvoje više deblja?
Često mislimo da korištenjem ulja umjesto maslaca uštedimo nekoliko kalorija u jelima, ali to nije baš tako...