Izvor energije
Grožđice: tisuću dobrobiti ovog malog koncentrata zdravlja
Grožđice su izvor energije: 100 grama grožđica sadrži oko 300 kalorija, uglavnom u obliku ugljikohidrata, a što ih čini idealnim kao međuobrok za učenike i sportaše. Također su dobar izvor vlakana, posebno topivih vlakana, koja doprinose zdravlju probavnog […]
Raspostranjen po svijetu
Nasturtium je ukrasno, ali i jestivo cvijeće bogato vitaminom C i antibakterijskim svojstvima
Nasturtium je svestrana biljka, koja se može koristiti na mnogo načina. Pogledajmo neke tajne o njemu: Upotreba u kuhinji: nasturtium je cijenjen u kulinarstvu, budući da su cvjetovi, listovi i sjemenke jestivi. Lišće, sličnog okusa kao potočarka, obično […]
Brojne dobrobiti
Zbog čega je maslačak super biljka? Evo za što se često preporuča i kada je vrlo koristan
Jedno od glavnih blagotvornih učinaka maslačka je njegova detoksikacijska i pročišćavajuća funkcija, posebice na jetru. Zapravo, čini se da korijen povećava proizvodnju žuči i potiče njezino otjecanje iz jetre u crijeva tijekom probavnog procesa. Zahvaljujući visokom udjelu kalija, […]
Slatke pulpe
Malo poznato tropsko voće sapodilla među najboljim je i najsvjestranijim
Svaki plod sapodile je koncentrat hranjivih tvari, prosječne težine oko 170 grama i bogatog sadržaja vitamina i minerala. Bogata dijetalnim vlaknima i ugljikohidratima, sapodila je važan izvor vitamina C, koji podržava imunološki sustav, i vitamina A, koji potiče […]
