Potaknite opuštanje
Prirodni načini za suzbijanje psihofizičkog umora koji nam često donosi jesen
I u jesen je vrlo važno puno piti. Jedan od načina da potaknete hidrataciju tijela i istovremeno poboljšate probavne funkcije, potaknete opuštanje ili naprotiv da se napunite novom energijom je uzimanje biljnih čajeva. Čajevi se, ovisno o slučaju, […]
Eliminirajte ih
Osjećate li se iscrpljeno? Odmah se odreknite ovih navika koje vam ubijaju energiju
Postoje dani ili razdoblja u životu u kojima se osjećate umorno, bez energije i vrlo demotivirani te niste u mogućnosti obavljati čak ni najbanalnije aktivnosti učenja, posla ili sportske aktivnosti. U ovim trenucima snažnog psihofizičkog umora prirodno je […]
Aktivni sastojci
Eterično ulje limunske trave: kada i kako koristiti za dom i zdravlje
Limunska trava se stoljećima koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini za liječenje reumatizma. U različitim kulturama, aktivni sastojci prisutni u listovima koriste se za borbu protiv crijevnih parazita, obranu od insekata, rješavanje probavnih problema i kontrolu groznice. Sa svojom […]
Zdravstveno štetni
Zašto nas mentalni rad koji iziskuje psihičke napore iscrpljuje i šteti više od fizičkih poslova
Navikli smo neke poslove i zadatke doživljavati zamornijima od drugih na fizičkoj razini poput rada u polju ili na gradilištima koji se smatraju iscrpljujućima od sjedilačkih tipova poslova, poput onog koji se obavlja u uredu. Ne pitamo se […]
