Često podcijenjen
Živac vagus: objašnjavamo što je i na koja ga četiri načina pravilno stimulirati
Živac vagus mogao bi se definirati kao “autocesta za podražaje” koja prolazi duž cijelog našeg tijela, omogućavajući prijenos informacija i percepcija između vanjskog svijeta i unutarnjih organa (srce, mozak, crijeva…). Ovaj živac se proteže od mozga duž kralježnice […]
Bolje izbjegavati
Ovo je najgori položaj za spavanje prema kiropraktičarima, koristite li ga i vi?
Dobro spavanje ključno je za naše opće zdravlje, ne samo tjelesno nego i prije svega psihičko, a položaj u kojem spavamo također utječe na kvalitetu odmora. S tim u vezi, kiropraktičarka, doktorica Sarah Jane, izjavila je da je […]
Dinamičan niz
Pozdrav suncu: što je to, kako se radi i zašto je dobar za vaše zdravlje
Pozdrav suncu idealna je joga vježba za vraćanje elastičnosti, zategnuto tijelo i opušten um i još mnogo toga! Prikladan je za sve, bez obzira jeste li sportaši ili ne, čak i za one koji nikada nisu pristupili svijetu […]
Klinčići
Začin koji sigurno imate u kuhinji učinkovit je za snižavanje kolesterola i šećera u krvi
Začin koji vjerojatno imate pri ruci u kuhinjskoj smočnici ima brojna svojstva i zdravstvene dobrobiti za koje možda niste znali, uključujući pomoć u snižavanju šećera i kolesterola u krvi. Riječ je o klinčićima, vrlo osebujnog izgleda i okusa […]
