Prema mišljenju stručnjaka
8 ključnih vitamina za nokte koji će im pomoći da budu zdravi i izgledaju najbolje moguće
Konzumiranje pravih vitamina i minerala ključno je za pravilno funkcioniranje vašeg tijela, od mozga pa sve do noktiju na rukama i nogama. Ako ste primijetili da su vam nokti lomljivi ili bez sjaja, to može biti znak da […]
Loša kvaliteta zemlje
Kako primijetiti nedostatak pojedinih elemenata u tlu?
Često smo nedovoljno stručni da primijetimo da s našim biljkama nešto nije u redu zbog loše kvalitete zemlje. Evo kako se očituje nedostatak pojedinih elemenata u tlu na biljkama: Dušik Cijela biljka zaostaje u rastu. Najprije stariji listovi […]
Veliki interes
Kako procijeniti je li vam uzimanje suplemenata stvarno potrebno? Ovo je mini vodič za kupnju
Popis suplemenata koji bi vam mogli zatrebati zaista je dugačak: od vitamina do magnezija i kalija, preko multivitamina, Omega 3 i biljnih ili voćnih ekstrakata s blagotvornim svojstvima. Ostali dodaci koji se mogu smatrati korisnima u određenim situacijama […]
Bioaktivni spojevi
Nedostaju vam omega-3, proteini i vitamini? Rješenje je jednostavno, krije se u jednoj namirnici
Kao proizvod bogat proteinima i vitaminima, lignje su izvrsna namirnica za naše zdravlje. Zapravo, zahvaljujući ovim nutritivnim vrijednostima pomažu u poboljšanju ravnoteže živčanog sustava, olakšavaju opuštanje mišića i potiču koncentraciju. Nadalje, lignje su namirnica bogata omega 3, svojstvom […]
