Unutarnji balans
Kako postići puninu života u svijetu koji ne staje? Odgovor leži u vitalnosti
Današnji svijet možemo opisati jednom riječju – turbulentan. Svakodnevni život ispunjen je različitim vrstama podražaja, stresova, obaveza i problema, te se nerijetko čini kako naprosto nema dovoljno sati u danu kako bismo sve obavili i uvečer mirne glave […]
Briga o sebi
Vrijeme je za opuštanje: Otkrijte kako očistiti svoj um i tijelo
Naša tijela neprestano obrađuju stvari koje jedemo i pijemo dok naši umovi neprestano rade na procesuiranju misli i emocija. Redovito čišćenje tijela i uma daje mnogo prednosti. Pomaže im da se oporave, napune i vrate svojim normalnim funkcijama […]
Briga o sebi
Kako zaposlene mame mogu svaki dan izgledati jednostavno – očaravajuće
Nije lako izgledati dobro svaki dan, pogotovo kada imate toliko stvari za obaviti i radite od kuće. Znate da je postalo jako loše kada trebate zakazati pranje kose i depiliranje nogu u Google kalendar. Kad jednom postaneš mama, […]
Veza tijela i uma
Brinete o mnogim stvarima, a kako zapravo izgleda vaša briga o sebi? Ove smjernice mogu pomoći
Briga o sebi nije samo pronalaženje načina za opuštanje. Radi se o brizi o sebi mentalno, tjelesno, emocionalno, društveno i duhovno. Kako biste se brinuli za svoje zdravlje i dobrobit, važno je pronaći ravnotežu koja vam omogućuje da […]
