Put k oporavku
Male navike koje čine golemu razliku za zdravlje vaših leđa
Danas se čini da se gotovo svi bore s kroničnom boli u leđima, bilo da je riječ o vratnom dijelu, križima ili kombinaciji obojega. Mnogi krive sjedilački način života i sate provedene pred ekranima, no stručnjaci ističu da […]
Česta pojava
U ovaj mit o bolovima u leđima fizioterapeuti žele da prestanete vjerovati: ‘To je previše rašireno’
Vrlo veliki broj odraslih ljudi ima problema s bolovima u leđima. No, unatoč tome koliko je ljudi pogođeno, i dalje postoji mnogo zabune oko najboljeg načina liječenja. Ako se borite s boli u leđima koja ne prolazi, važno […]
Isprobano i dokazano
Trener koji je imao kronične bolove u leđima otkriva kako ih je pobijedio
Bol u donjem dijelu leđa jedna je od onih pojava koju gotovo svi doživimo bar jednom u životu. S godinama takvi bolovi postaju sve učestaliji jer sve više sjedimo, manje se krećemo, tjelesna težina nam možda više nije […]
Na što paziti?
Koja je najbolja, a koja najgora obuća za bolove u leđima?
Bolovi u leđima mogu imati mnogo uzroka, a govoreći o tome, vrijedi razmotriti doprinosi li vaša obuća tomu? Prepoznavanje obuće koje dobro pristaje, ima odgovarajuću amortizaciju i pruža potrebnu podršku iznimno je važno. Cipele, tenisice i druga obuća […]
