Nedostatak kvalitetnog sna

Budite se po noći hvatajući zrak? Možda je u pitanju apneja…

Dr. Danijela Žakić Milas objašnjava da se kod apneje ne radi o pukoj “neispavanosti” i naivnom zaključku, da ćemo, kada se ponovo naspavamo, popraviti nastalu štetu

UČESTALI PREKIDI DISANJA

Hrčete, budite se usred noći, hvatate zrak? Simptomi apneje su poremećaj koji se može riješiti

"Procjenjuje se da oko 10 posto muškaraca i tri posto žena u dobi od 30 do 49 godina boluje od ovog poremećaja"

Važno otkriće

Lijek protiv epilepsije učinkovit je i kod sprječavanja zastoja disanja kod pacijenata s apnejom

Često stanje

Patite li od apneje za vrijeme spavanja? Stručnjaci kažu da ju može spriječiti – veganska prehrana

Preferiranje namirnica biljnog porijekla, cjelovitog brašna i hrane bogate vlaknima, može spriječiti apneju

Izluđujuća buka

Imate problem s hrkanjem? Ova vježba od nekoliko sekundi pomoći će vam da prestanete

Možete ju predložiti i partneru ukoliko hrče pored vas

Bolje izbjegavati

Ovo je najgori položaj za spavanje prema kiropraktičarima, koristite li ga i vi?

Otkrijmo zašto stručnjaci ne preporučuju spavanje u ovom položaju

Predsjednik SAD-a

Razriješen misterij čudnih tragova na Bidenovom licu: “Istina je, počeo je koristiti taj uređaj…”

Bijela kuća je objavila da Biden koristi uređaj za apneju u snu

Sveučilište Arizona

Dijeljenje kreveta s partnerom ima puno prednosti za spavanje (čak i ako hrčete)

Nesanica je daleko manje izražena, manje ste umorni, spavate dulje