Jesen je pravo vrijeme za juhu, mirisnu, bogatu i punu sezonskog povrća. No ako vam se ne da satima stajati kraj štednjaka, postoji način da skratite postupak, a da okus postane još dublji.

Riječ je o pečenim juhama s lima (tzv. sheet pan soups),  jednostavnim jelima koja nastaju pečenjem svih sastojaka u pećnici prije nego što se pretvore u kremastu juhu.

Foto: Pexels

Što su pečene juhe s lima?

Umjesto da sve kuhate u loncu, sastojke narežete, začinite, prelijete maslinovim uljem i rasporedite po limu za pečenje. Nakon 30 do 60 minuta u pećnici, sve se jednostavno prebaci u blender, i tome se jednostavno doda temeljac. Rezultat je bogata, karamelizirana aroma koju klasično kuhanje ne može postići.

Ova tehnika posebno dobro funkcionira s povrćem poput butternut tikve, rajčica, paprike, mrkve i luka, jer pečenjem razvijaju prirodnu slatkoću i dubinu okusa.

Inspiracija i ideje za recepte

Na internetu se može pronaći mnogo varijacija:

• Pečena juha od fete i rajčice – kremasta i slana, savršena uz tostirani kruh.

  
  

• Juha od pečene butternut tikve – klasik koji se lako obogaćuje začinima poput muškatnog oraščića ili cimeta.

  
  

• Juha od brokule i sira – varijanta koja koristi pečenu brokulu i topivi cheddar za bogat, “comfort food” efekt.

  
  

Savjeti za savršenu juhu iz pećnice

• Režite krupnije komade – manji će brže izgorjeti.

  
  

• Pecite pokriveno folijom, pa je skinite zadnjih 10 minuta radi blage zapečenosti.

  
  

• Ne štedite na češnjaku – cijela glavica pečenog češnjaka dat će dubinu i mekoću.

  
  

• Eksperimentirajte s temeljcem – gljive, povrće ili riblji temeljac mogu potpuno promijeniti karakter juhe.

  
  

• Dodajte malo kiselog vrhnja, jogurta ili biljnog mlijeka ako želite kremastiju teksturu.

  
  

• Za dodatni miris – grančica ružmarina ili svježi bosiljak učinit će čudo.

  
  

Zašto vrijedi probati?

Osim što štedi vrijeme i posuđe, ova metoda izvlači maksimum iz svježeg sezonskog povrća. Pečenjem se pojačavaju prirodni okusi, juhe postaju punije, a dom se ispuni mirisom koji neodoljivo podsjeća na jesen.

Foto: Pexels