Foto Pexels
Odličan za aromatiziranje raznih jela, ali i ne samo za to
povezane vijesti
Prema nekoliko istraživanja, lijek je za tijelo i um jer nas, očito, puni energijom, čini manje podložnima stresu i ublažava razne tegobe u korist psihofizičkog zdravlja.
Pogledajmo konkretno koja su njegova svojstva i kako ih iskoristiti da se osjećate bolje:
1. Pijte infuzije za oporavak u slučaju stresa
Za linalol koji se nalazi u lovoru kažu da ima umirujući učinak koji može pomoći u slučaju stresa, iako ga ova biljka ima u relativno niskom postotku.
Najbolji način da iskoristite ovo svojstvo je da pripremite infuziju na bazi lovorovog lišća i popijete je. Ili ulijte nekoliko kapi eteričnog ulja u kadu.
2. Jela začinite lišćem za bolju probavu
Lovor pomaže probavi, često se preporučuje osobama koje pate od gubitka apetita te onima koji pate od žgaravice ili sličnih tegoba.
Istraživanje iz 2019. godine istaknulo je blagotvorna svojstva njegovih listova u slučaju bolova u trbuhu, gastrointestinalnih infekcija, nadutosti, zatvora i proljeva.
Da biste imali koristi od njegovih probavnih svojstava, koristite lišće za aromatiziranje jela.
3. Grgljajte za ublažavanje zubobolje
Ne postoji ništa dosadnije od zubobolje. Možete pripremiti infuziju od lovora i koristiti za grgljanje. Trebala bi donijeti barem malo olakšanja.
4. Raspršite eterično ulje po prostorijama kako biste ih pročistili
Eterično ulje lovora koristi se za pročišćavanje okoliša, a ujedno i za opskrbu energijom. Samo ulijte nekoliko kapi u lampu za mirisna i eterična ulja i pustite da se aroma proširi cijelim domom.
5. Pijte čaj za detoksikaciju tijela i vraćanje energije
Infuzija lovorovog lišća preporučuje se kao sredstvo za detoksikaciju tijela, korisno na primjer nakon pića koje ga je opteretilo i lišilo ga normalne energije.
Može se pripremiti sa 6 listova i 250 ml vode. Čim voda počne kuhati, maknite je s vatre i ostavite desetak minuta. Filtrirajte lišće i popijte.
