Nokti često prvi pokažu da im svakodnevna njega nije baš po volji. Listanje, pucanje, neravna površina ili promjena teksture mogu biti posljedica sasvim običnih navika, od čestog močenja ruku do agresivnog uklanjanja laka. No neke promjene ipak nije dobro pripisati samo manikuri.

Nokti pamte više nego što mislimo

O noktima najčešće razmišljamo kada biramo boju laka ili zakazujemo manikuru. Ipak, njihovo stanje može dosta govoriti o tome kako ih svakodnevno tretiramo. Noktima ne smeta samo nedostatak njege. Problem može biti i pretjerano turpijanje, često izlaganje vodi, agresivno uklanjanje proizvoda s površine nokta ili stalno diranje zanoktica.

Nokatna ploča nije potpuno neosjetljiva površina koju možemo neograničeno oblikovati, brusiti i prekrivati. Ispod nje nalazi se složen sustav tkiva, a dio koji vidimo nastaje iz matriksa nokta, odnosno područja iz kojeg nokat raste. Zbog toga ponavljana trauma može s vremenom promijeniti njegov izgled.

Dermatolozi pritom upozoravaju da promjene boje, teksture ili oblika ne treba automatski pripisivati kozmetičkim navikama. Ponekad mogu biti povezane s infekcijom, kožnim bolestima ili drugim zdravstvenim stanjima.

Kada se nokti počnu listati

Listanje je jedna od najčešćih promjena koje primijetimo. Rub nokta počinje se odvajati u tankim slojevima, nokat djeluje tanje i lakše zapinje za odjeću ili kosu. Takvo stanje često je povezano s ponavljanim vlaženjem i sušenjem noktiju, ali i s mehaničkim oštećenjima.

Ako su vam ruke stalno u vodi, primjerice zbog kućanskih poslova, čišćenja ili čestog pranja, nokti prolaze kroz stalne cikluse upijanja i gubitka vode. Tome se mogu pridružiti sredstva za čišćenje i odstranjivači laka, pa nokat s vremenom postaje osjetljiviji i skloniji pucanju i listanju.

Zato nije neobično da se promjena pojavi baš na noktima osobe koja ih često pere, turpija ili redovito uklanja lak. To ne znači da morate prestati prati ruke ili se odreći manikure, nego da vrijedi obratiti pažnju na količinu mehaničkog i kemijskog opterećenja kojem su nokti svakodnevno izloženi.

Pucanje može biti znak da noktima nedostaje zaštite

Nokti koji pucaju pri najmanjem udarcu često su jednostavno presuhi ili oslabljeni ponavljanom traumom. Posebno su osjetljivi tanki i dugi nokti koji se lakše savijaju i zapinju.

Jedna od jednostavnih promjena koju možete napraviti jest održavati ih nešto kraćima dok se ne oporave. Važno je i način na koji ih turpijate. Dermatolozi preporučuju turpijanje u jednom smjeru jer agresivno turpijanje naprijed-natrag može dodatno oslabiti nokat. Nakon oblikovanja korisno je nanijeti hidratantni proizvod na nokte i okolnu kožu, posebno kada je zrak suh.

Ako su nokti često lomljivi, nije potrebno automatski posegnuti za još jednim učvršćivačem. Ponekad im je potrebna upravo suprotna stvar, manje agresivnih postupaka i više zaštite.

Što zanoktice mogu otkriti o našoj manikuri

Zanoktice često tretiramo kao višak kože koji treba ukloniti kako bi manikura izgledala urednije. Međutim, njihova je funkcija važnija nego što se na prvi pogled čini. Kožica uz korijen nokta predstavlja zaštitnu barijeru između vanjskog svijeta i područja iz kojeg nokat raste.

Zato učestalo rezanje, agresivno guranje ili čupanje zanoktica može napraviti više štete nego koristi. Oštećena koža oko nokta lakše se upali, a mogu nastati i infekcije. Američka akademija za dermatologiju upravo zato preporučuje da se zanoktice ne režu i da se ne guraju agresivno.

Ako vam se koža oko noktiju stalno ljušti, crveni ili nastaju sitne ranice, možda nije problem u tome što je “previše suha”, nego u tome što je neprestano mehanički oštećujete.

Brazde i neravna tekstura nisu uvijek samo estetski problem

Nokti koji su nekada bili potpuno glatki, a sada imaju udubljenja, brazde ili valovitu površinu mogu biti posljedica različitih stvari. Ponekad je riječ o prolaznoj promjeni nakon ozljede ili ponavljanog pritiska, a ponekad promjena može biti povezana s kožnim ili drugim zdravstvenim stanjima.

Posebno je zanimljivo kada se promjena pojavljuje uglavnom na palčevima. Ponavljano guranje ili čupkanje kože uz korijen nokta, čak i kada to radite nesvjesno, može uzrokovati karakteristične poprečne brazde i udubljenja na sredini nokta. Dermatolozi takvu promjenu nazivaju habit-tic deformitetom. Često osoba uopće nije svjesna da to radi.

Drugim riječima, nokti ponekad mogu otkriti naviku koju sami ne primjećujemo. Ako stalno dodirujete zanoktice, gurate ih noktom druge ruke ili ih nesvjesno čupkate, površina nokta s vremenom može pokazati posljedice tog ponavljanog pritiska.

Gel i trajni lak nisu nužno problem, ali način uklanjanja jest

Gel manikura sama po sebi ne znači da ćete uništiti nokte, ali ponavljanje postupka bez dovoljno pažnje može pridonijeti lomljivosti, listanju i pucanju. Poseban problem nastaje kada se proizvod ne uklanja pravilno.

Ako lak ili gel počnete guliti, čupati ili agresivno turpijati kako biste ga što prije uklonili, zajedno s proizvodom možete oštetiti i površinske slojeve vlastitog nokta. Američka akademija za dermatologiju upozorava da čupanje ili turpijanje gela može značajno oštetiti nokte.

Nakon više uzastopnih manikura možete primijetiti da su nokti tanji, mekši ili skloniji listanju. U tom slučaju nije loša ideja napraviti pauzu od laka ili gela i nekoliko puta dnevno njegovati nokte i zanoktice hidratantnim proizvodom.

Kada promjena ipak traži pregled

Iako se mnogo toga može objasniti njegom, nije dobro svaku promjenu na noktima pripisati manikuri. Ako nokat počne mijenjati boju, oblik ili teksturu bez jasnog razloga, ako se odvaja od podloge, ako je koža oko njega crvena i natečena ili se promjena ne povlači, potrebno je potražiti stručnu procjenu.

Posebnu pažnju treba obratiti na novu tamnu prugu koja se pojavila na noktu ili se mijenja. Takvu promjenu treba pregledati dermatolog jer, iako uzrok može biti bezazlen, tamna pruga ponekad može biti znak melanoma nokta.

Slično vrijedi i za nokat koji se počne odvajati od podloge. Uzrok može biti trauma ili agresivna manikura, ali mogući su i gljivična infekcija, psorijaza ili drugi problemi koji zahtijevaju liječenje.

Najbolja njega često je zapravo jednostavnija

Zdravi nokti ne traže nužno deset različitih proizvoda. Puno je važnije kako se prema njima odnosite svaki dan. Ako često imate mokre ruke, pokušajte smanjiti nepotrebno dug kontakt s vodom i koristite zaštitne rukavice tijekom čišćenja. Nokte držite urednima i nemojte ih koristiti kao alat. Turpijajte ih nježno, u jednom smjeru, a kožu oko njih redovito njegujte hidratantnim proizvodom.

Ako koristite gel ili umjetne nokte, obratite pažnju na uklanjanje i nemojte prekrivati oštećene nokte novim slojem samo zato da se problem ne vidi. Dermatolozi upozoravaju da prekrivanje već oštećenih noktiju može pogoršati postojeći problem.

Na kraju, vrijedi promijeniti i način na koji gledamo na nokte. Njihov cilj nije samo da izgledaju lijepo nakon manikure. Površina, čvrstoća i okolna koža mogu nam dati korisne informacije o tome koliko ih izlažemo vodi, kemikalijama, mehaničkom pritisku i ponavljanim kozmetičkim postupcima.

Nokti zato nisu samo detalj koji ćemo premazati novom bojom kada primijetimo da ne izgledaju savršeno. Ponekad je upravo njihovo listanje, pucanje ili promjena teksture mali podsjetnik da ih neko vrijeme trebamo manje dirati, manje brusiti i malo bolje zaštititi. A ako se promjena pojavi bez jasnog razloga ili traje unatoč promjeni njege, najbolji potez nije novi proizvod, nego pregled kod dermatologa.