FOTO: iStock
Psiholozi ističu da se prava bliskost ne događa slučajno već zahtijeva vrijeme, otvorenost i aktivno ulaganje obje strane
povezane vijesti
U vremenu koje je sve više obilježeno površnim odnosima i brzim digitalnim komunikacijama, raste potreba za nečim mnogo dubljim, za emocionalnom intimnošću. Ona se ne svodi samo na zagrljaje i fizičku bliskost, nego na osjećaj da nas netko doista vidi, razumije i prihvaća.
Psihologinja Sue Johnson, autorica svjetski poznate knjige Hold Me Tight, naglašava da se prava intimnost temelji na povjerenju i iskrenosti. To je trenutak kada možete podijeliti i svoje strahove i svoje snove, a da se ne bojite osude. Takvi odnosi pokazuju veću stabilnost i otpornost, bilo da se radi o partnerstvu, prijateljstvu ili obiteljskim vezama.
U partnerskim odnosima emocionalna intimnost čini razliku između formalne veze i istinske ljubavi. Ona omogućava da se sukobi rješavaju konstruktivno i da se kroz zajedničke izazove raste. U prijateljstvima i obitelji daje snagu u teškim trenucima i gradi osjećaj sigurnosti. A za pojedinca znači manje stresa, jači osjećaj vrijednosti i veću životnu ispunjenost.
Kako je prepoznati? Kada postoji povjerenje, kada razgovori idu dublje od svakodnevice, kada osjećate da vas netko sluša i prihvaća takve kakvi jeste – tada govorimo o emocionalnoj intimnosti. Iako se ne stvara preko noći, može se njegovati. Empatija, otvorenost, strpljenje i svijest o vlastitim emocijama alati su koji svatko može razvijati.
Najveće prepreke su strah od ranjivosti, nepovjerenje ili užurbani stil života. No upravo tu vrijedi stati i postaviti si pitanje: koliko ulažem u prave razgovore i zajedničke trenutke, a koliko dopuštam da nas preplave obaveze i ekrani?
Odgovor na to pitanje mogao bi biti prvi korak prema vezi koja nije samo trajna nego i doista ispunjavajuća.
