Čest problem
Analizirate li vlastite osjećaje umjesto da ih proživljavate? Možda patite od “intelektualizacije”
Ako možete u detalje objasniti zašto se osjećate loše, a unatoč tome ne osjećate nikakvo olakšanje, vrlo je vjerojatno da intelektualizirate vlastite emocije. Biti iznimno svjestan sebe i razumjeti uzroke svojih stanja ne znači nužno i da ste […]
Negativan utjecaj
Evo što se događa s vašim mozgom i tijelom kada potiskujete emocije
Većina ljudi u nekom je trenutku potisnula svoje emocije. Bilo da trenutak nije bio prikladan, okruženje nije bilo sigurno ili si jednostavno niste mogli priuštiti da se u tom trenutku raspadnete, potiskivanje je vjerojatno izgledalo kao jedina praktična […]
Emocionalna snaga
Ova 4 horoskopska znaka imaju snažnu emocionalnu otpornost. Ništa ih ne izbacuje iz takta!
Malo emocionalne snage u životu znači jako puno, pogotovo zato što ponekad imamo planove, a život nam ponudi potpuno neočekivane obrate. Sposobnost da ostanemo prilagodljivi u takvim situacijama je pola bitke pa, iako se svatko sa stresom i […]
Ignoriranje emocija
Što je toksična pozitivnost i zašto je zapravo štetna?
Najjednostavnije rečeno, kada govorimo o toksičnoj pozitivnosti, govorimo o prisiljavanju sebe ili drugih da ostanu pozitivni bez obzira na to koliko je situacija loša ili bolna. To često uključuje ignoriranje negativnih emocija i davanje površnih, optimističnih poruka umjesto […]
