Neočekivani saveznik mentalnog zdravlja
Studija pokazala: ova vrsta treninga mogla bi pomoći osobama koje pate od napadaja panike
Napadaji panike mogu biti izrazito neugodno iskustvo koje prati ubrzan rad srca, otežano disanje, vrtoglavica i osjećaj gubitka kontrole. Iako postoje različiti oblici liječenja, novo istraživanje sugerira da bi određena vrsta tjelesne aktivnosti mogla imati važnu ulogu u […]
Višestruke prednosti
Ovo je najbolji čaj za zdravlje srca, kaže znanost
Pijenje čaja može ponuditi višestruke prednosti kada je riječ o zdravlju crijeva, borbi protiv upala, pa čak i dugovječnosti. Osim toga, ovaj napitak može biti od goleme pomoći za zdravlje srca, a među svim vrstama posebno se ističe […]
Neočekivani saveznik
Novo istraživanje otkriva obećavajući (i ukusan) način kako smanjiti apsorpciju nanoplastike u tijelu
Nanoplastika je postala velika tema jer se sve češće pojavljuje u hrani, vodi, pa i u našem tijelu, s potencijalno ozbiljnim posljedicama za zdravlje. No novo istraživanje objavljeno u časopisu Bioresource Technology sugerira da bi rješenje za smanjenje […]
Drevno zrno
Ova zanemarena žitarica ima više proteina od bilo koje druge
Ako pokušavate povećati unos proteina, vjerojatno birate između mesa, mliječnih proizvoda ili mahunarki. Iako žitarice obično nisu prvi izbor kada tražite proteinsku bombu, one mogu biti izvrstan izvor ako odaberete pravu vrstu. Odgovor na pitanje koja žitarica ima […]
