Zašto je važno vježbati tijekom trudnoće? Znalci preporučuju zumbu!

Prema drevnoj mudrosti, vježbanje može pomoći ženama da uživaju u sigurnoj trudnoći. Evo sljedećih razloga koji podupiru ovu teoriju fitnesa: Povećava cirkulaciju krvi u tijelu. Promiče cjelokupno zdravlje i dobrobit. Pomaže u povećanju opskrbe organa kisikom. Sprječava depresiju. […]