Usporava promjene
Želite živjeti dulje? Jedite manje i nikad nakon ovog vremena
Izbjegavanje jedenja noću i pridržavanje niskokalorične dijete može odgoditi prirodni proces starenja
Biti vitalan
Kako i u starijoj dobi održati zdravlje mozga? Postoji nekoliko proaktivnih koraka
Mozak ne voli rutinu pa izbjegavajte robotsko, automatizirano ponašanje