Pametno starenje
Usvajanjem ovih zdravih navika možete produljiti život i do 6 godina
Svi želimo živjeti dugo i zdravo, a postoje konkretni koraci koje možemo poduzeti već danas kako bismo povećali svoje šanse za kvalitetniji i duži život. Štoviše, jedno istraživanje pokazalo je da određene zdrave navike mogu dodati do šest […]
PROTIV OVISNOSTI
U Senju održana edukativna predavanja iz preventivnog projekta „Zdrav za 5“
U Osnovnoj školi S.S. Kranjčevića u Senju policijska službenica za prevenciju Policijske uprave ličko-senjske održala je edukativno predavanje u sklopu Nacionalnog preventivnog projekta „Zdrav za 5“ koji se od 2012. godine provodi u Republici Hrvatskoj. Projekt je namijenjen […]
Dugovječnost
Šest stvari koje su zajedničke onima koji žive najduže, ovo je recept za optimalno starenje
Nekoliko je čimbenika koji određuju naše izglede za dobro starenje. Neki su djelomično ukorijenjeni u našoj genetici, ali mnogi drugi su pod našom kontrolom. Novo istraživanje pratilo je 7.000 sredovječnih Kanađana kako bi se utvrdilo koji su čimbenici […]
Izdržite "udarce"
Prirodni načini jačanja imuniteta: Od prehrane do redovitog kretanja te par korisnih savjeta
Vrlo često jednostavno zbog djelovanja stresa, naše tijelo je izloženo raznim opasnostima koje riskiraju da ugroze njegovo zdravlje. Sposobnost da “izdržimo” te udarce ovisi i o dobrim svakodnevnim navikama jer postoji nekoliko prirodnih načina koji mogu pomoći u […]
