zdrav život

Foto: Pexels

Dugovječnost

Šest stvari koje su zajedničke onima koji žive najduže, ovo je recept za optimalno starenje

Nekoliko je čimbenika koji određuju naše izglede za dobro starenje. Neki su djelomično ukorijenjeni u našoj genetici, ali mnogi drugi su pod našom kontrolom. Novo istraživanje pratilo je 7.000 sredovječnih Kanađana kako bi se utvrdilo koji su čimbenici […]

Foto: iStock

Izdržite "udarce"

Prirodni načini jačanja imuniteta: Od prehrane do redovitog kretanja te par korisnih savjeta

Vrlo često jednostavno zbog djelovanja stresa, naše tijelo je izloženo raznim opasnostima koje riskiraju da ugroze njegovo zdravlje. Sposobnost da “izdržimo” te udarce ovisi i o dobrim svakodnevnim navikama jer postoji nekoliko prirodnih načina koji mogu pomoći u […]

Ilustracija / Foto Vedran Karuza

Izneseno upozorenje

Hoće li ova generacija Hrvata živjeti kraće od svojih roditelja? Novi podaci su strašni

“Brini se danas da bi bolje živio sutra” projekt je čiji je cilj osvijestiti važnost promocije zdravlja i prevencije bolesti u Hrvatskoj te povećati znanje o zdravom načinu življenja kroz pravilnu prehranu i sprječavanje ovisnosti. Projekt je financiran […]

Foto: Privatna arhiva

Life Fit

INTERVJU Ella Dvornik Pearce sasvim iskreno o poremećajima u prehrani, promjeni načina života i motivaciji

“Ako tražite znak, ovo je znak”, kazala je Ella Dvornik Pearce na kraju našeg intervjua, a iako je neobično započeti priču krajem, morali smo vas odmah na startu motivirati za slučaj da još uvijek tražite znakove zbog kojih […]