5 razloga
Zašto je s godinama teže izgubiti višak kilograma?
Ako ste do sada živjeli tako da ste bez problema i kad to poželite “skinuli” višak neželjenih kilograma, a sada je to odjednom malo teže, možda su razlog tome – godine. Točnije, promjene u tijelu čiji su razlog […]
Teško za odoljeti
5 savjeta za izbjegavanje dodatnih kilograma tijekom blagdana
Blagdani znače zajedništvo, druženje, odmaranje, provođenje kvalitetnog vremena s obitelji, ali i jako finu hranu kojoj je ponekad teško odoljeti, pogotovo tom “još samo jednom kolačiću”. Briga mnogih ljudi je izbjeći te dodatne kilograme tijekom blagdana koja će, […]
Začarani krug
Kako stres može dovesti do viška kilograma i na koji se način s njim boriti?
Koja je (tajna) veza između stresa i debljanja? Pa zapravo i nije toliko tajna, već veoma logična, a u nastavku teksta otkrivamo i zašto. Naime, ponekad smo, ako smo pod velikim stresom, toliko gladni da našem apetitu kao […]
Iskoristite kišne dane
Znanstvenici pišu da aktivnosti pod plahtama čine čuda za mršavljenje! I ne samo to…
Ukoliko želite smršaviti, vodite ljubav! Tako je: čini se da je više aktivnosti među plahtama izvrstan lijek da zaboravite na hranu i ne nabacite višak kilograma. Ako bolje razmislite, novo senzacionalno otkriće je ono što ste oduvijek znali, […]
