Veoma ukusna
Zdravija od klasične: tortilja od krumpira novi je hit među laganim receptima
Krumpir je često neopravdano na lošem glasu – zapravo je bogat ugljikohidratima koji nas drže sitima i daju nam potrebnu energiju. U ovom receptu udružuje snage s ciklom, porilukom, tikvicama i šampinjonima, a rezultat je mirisna i sočna […]
Visokoproteinska bomba
Ukusni ljetni wrap od samo tri sastojka koji rješava tvrdoglavo salo
Ljeto je već u punom jeku. Krajnje je vrijeme da objavite rat tim zadnjim kilogramima viška i poradite na svom tijelu iz snova. Iako je malo sala na trbuhu apsolutno neophodno za preživljavanje, vaša motivacija trebala bi biti […]
Tortilja
Wrap od piletine i tzatzikija savršen je brzi ručak
Natrpajte komadiće piletine s krastavcima, rajčicama i tzatzikijem u tortilju da biste napravili jednostavan wrap ili zamotuljak za manje od 30 minuta. Sastojci 1 krastavac narezan na ploške 250 g grčkog jogurta 500 g pilećih prsa, tanko narezanih […]
Super jednostavno
Imamo odličnu ideju za marendu s malo ugljikohidrata
Ljetni ručku, ime ti je tortilja! Ako tražite jednostavno jelo s niskim udjelom ugljikohidrata, nema lakšeg, bržeg i ukusnijeg od tortilje punjene puretinom. Kao dodatan nadjev možete dodati povrće i namaz po želji, a ako vam se ne […]
