Znanstvenici objavili koliko minuta vježbanja anulira svakodnevno desetsatno sjedenje na poslu

Do 40 minuta “fizičke aktivnosti umjerenog do snažnog intenziteta” svaki dan otprilike je najbolja „kompenzacija“ za 10 sati mirnog sjedenja, kaže istraživanje bazirano na meta-analizi devet prethodnih studija provedenih na sveukupno 44 370 ljudi koji su se bavili […]