Bolesti blagostanja
Manjak vježbanja i loše držanje: što mogu uzrokovati?
Danas živimo u društvu koje s jedne strane nastoji učiniti da se osjećamo “krivima” za svoju tjelesnu formu, dok s druge strane nudi svakakva rješenja da manje radimo i loše se hranimo. Mislimo na svu gotovu hranu, onu […]
Protegnite se
Posao u uredu: Zdrave životne navike za one koji sjede pola dana
Rad u uredu s punim radnim vremenom može biti prilično naporan i ponekad se petak može činiti tako daleko. Ako ste u uredu i radite osam sati dnevno, to može biti ne samo psihički već i fizički iscrpljujuće […]