Umirujuća rutina
Tri navike nakon večere koje mogu poboljšati probavu i san
Uobičajeno ponašanje nakon večere, osobito nakon dugog i napornog dana, često uključuje odlazak u krevet i pregledavanje sadržaja na mobitelu. Međutim, način na koji se provodi vrijeme nakon večere može značajno utjecati na probavu, što je ključan čimbenik […]
Zbog nepredviđenih okolnosti
Otkazana interpretacijska šetnja zakazana za petak u Driveniku
Ovim putem obavještavamo kako se program planiran za petak, 22. svibnja u Driveniku, nažalost otkazuje. Zbog nepredviđenih okolnosti došlo je do otkazivanja dijela planiranog programa, zbog čega program više nije moguće održati u predviđenom obliku i opsegu. Zahvaljujemo […]
Đir s Theodorom de Canzianijem
Šetnja kroz povijest Pećina okupila više od stotinu građana
RIJEKA U sklopu obilježavanja Dana Mjesnog odbora Pećine, održana je tematska šetnja “Pećine – promet kroz minulo vrijeme”. Pod stručnim vodstvom povjesničara umjetnosti Theodora de Canzianija, brojni su građani, njih više od stotinu, imali priliku otkriti […]
Jednostavna navika s velikim učinkom
Postoji pogreška koju gotovo svi rade tijekom šetnje, a zapravo usporava ritam
Šetnja je jedan od najjednostavnijih i najučinkovitijih načina za očuvanje zdravlja. Ne zahtijeva posebnu opremu, lako se uklapa u svakodnevicu i pozitivno djeluje na kardiovaskularni sustav, metabolizam i raspoloženje. Redovito kretanje na svježem zraku potiče cirkulaciju, smanjuje razinu […]
