Savršen bijeg od hladnoće
Zašto je sada idealno vrijeme za odlazak u saunu: Prednosti, povijest i savjeti za početnike
Jesen i zima su idealna sezona za uživanje u sauni. Dok temperature padaju, sauna pruža savršen bijeg od hladnoće, pomažući tijelu da se opusti i obnovi. No, sauna nije samo luksuzni način opuštanja, već ima bogatu povijest, izuzetne […]
Neki to vole vruće
Kako sauna djeluje na vaš organizam?
Klasična sauna kakvu danas poznajemo potječe iz Finske. Smatra se mjestom opuštanja, odmora i zdravlja. Ali koliko je sauna zapravo zdrava? Koliko dugo boravak treba trajati? Može li se ići u saunu čak i ako smo prehlađeni? I […]
Prednosti i zdravstveni rizici
Parna soba ili sauna: Koja je najbolja za mršavljenje?
Ne bi li bilo divno kad biste mogli smršavjeti odmah prije odlaska na zabavu ili događaj? Pa, vrijeme je da se okušate u dugoj, opuštajućoj parnoj kupelji ili sauni. Razlika između saune i parne sobe je u tome […]