pamćenje

NL arhiva

Istraživanje

Jači simptomi menopauze povezani s problemima pamćenja i razmišljanja

 Žene koje pate od izraženijih simptoma menopauze imaju veću vjerojatnost da će imati problema s pamćenjem i razmišljanjem kako stare, pokazalo je istraživanje. Stručnjaci su otkrili da su žene koje su se prisjetile da su im simptomi menopauze […]

RIBLJA PAMET

Ribe pamte samo bitne stvari: Ako znate što su zapamtile, lako ih je prevariti!

Pamćenje je, najjednostavnije rečeno, sposobnost pohranjivanja proživljenih podataka. Neki od tih podataka se pohranjuju na način koji ih čini stalno aktivnima, pa su kao takvi neprestano prisutni u području svjesnih aktivnosti. Tako pamtimo jednostavne stvari, poput načina na […]

Foto: Pixabay

Što jesti?

Energija za stolom: idealne namirnice za cjelodnevnu aktivnost i fokus

Prehrana zapravo mora osigurati sve makro i mikronutrijente neophodne za dovoljno energije. Previše, premalo ili neuravnoteženo jedenje stoga može pogoršati fizičku i mentalnu izvedbu. Preskakanje obroka također može negativno utjecati na vašu razinu energije i sposobnost koncentracije. Doručak […]

Foto: Pixabay

Poboljšanje kognicije

Imati kućnog ljubimca može smanjiti starenje mozga do 15 godina

Oni su druženje bez osuđivanja, bezuvjetna ljubav i podrška, smanjuju stres i tjeskobu, poboljšavaju raspoloženje i pomažu da budemo fizički spremniji. Svi ti čimbenici također imaju tendenciju poboljšanja kognicije, jer mentalno zdravlje izravno utječe na funkcioniranje mozga. Istraživanja […]