Skrivene poruke
Od padanja do kašnjenja: 9 najčešćih snova i što oni zapravo znače
Snovi su oduvijek intrigirali ljude, a njihova značenja pokušavamo dokučiti još od davnih vremena. Jesu li oni poruke iz nesvjesnog, odrazi naših strahova i želja ili jednostavno nasumične slike koje naš mozak stvara dok spavamo? Iako se znanost […]
Redovito trenirajte!
Svakodnevna tjelesna aktivnost sprječava noćne more
Više fizičke aktivnosti, manje noćnih mora! Istraživanje koje je provelo Sveučilište Texas u Austinu (SAD) pokazalo je da fizička aktivnost produljuje takozvanu REM latenciju, pomažući nam da bolje spavamo jer je manja vjerojatnost da ćemo imati noćne strahove. […]
Istina ili mit
Izaziva li jedenje sira prije spavanja noćne more? Tvrtka kušačima plaća 1.000 dolara
Jeste li ikada imali noćne more nakon velike gozbe bogate sirom noć prije? Možda to nikada niste primijetili, ali, posebno u Europi, postoji uvriježena teorija koja tvrdi da jesti ovu hranu (u jednoj od njenih brojnih varijacija) prije […]
Manipulacija emocijama
Često ružno sanjate? Znanstvenici su razvili terapiju za ubijanje noćnih mora, izgleda da djeluje
Mogu li se snovi kontrolirati? Tim znanstvenika predvođen Sveučilištem u Ženevi razvio je terapiju za ubijanje noćnih mora koja djeluje u snu manipulirajući emocijama. I da doista može pomoći osobama sklonima čestim ružnim snovima. Noćne more su snovi […]
