Mit ili stvarnost
Mnogi tvrde da pijenje tople vode topi masno tkivo. Znanstvenici objašnjavaju je li to tako
Mnogi influenceri i wellness profili na društvenim mrežama u posljednje vrijeme tvrde da pijenje tople vode topi masno tkivo, poboljšava metabolizam i čak čisti kožu. Ipak, stručnjaci ističu da su ti učinci pretjerani ili pogrešno predstavljeni – prava […]
Djeluje li stvarno?
Ovaj napitak utječe na mršavljenje dok spavate
Ideja da se masnoće tope dok mirno spavate zvuči gotovo predobro da bi bila istinita. Ipak, mnogi se kunu u jednostavan napitak koji navodno potiče metabolizam i pomaže tijelu da sagorijeva masnoće i tijekom noći. Riječ je o […]
Kako ispravno smršaviti
Znanstvenici objasnili zašto kratke i restriktivne dijete najčešće ne djeluju dugoročno
Mnogi ljudi koji žele smršavjeti, početkom godine okreću se strogo restriktivnim dijetama u nadi da će brzo “restartati” tijelo i smanjiti težinu. Nova znanstvena analiza, međutim, pokazuje da ta strategija rijetko vodi trajnom gubitku kilograma, a često može […]
Velika analiza
Mršavljenje uz lijekove kratkog daha? Nova studija donosi zabrinjavajuće podatke
Kada pacijenti prestanu uzimati lijekove za mršavljenje, njihovi korisni učinci na težinu i druge zdravstvene probleme nestaju unutar dvije godine, pokazala je velika analiza ranijih istraživanja. Pregledavajući podatke iz 37 studija o 9341 pacijentu, pretilom ili s prekomjernom […]
