Frustrirajuće
Ne možete smršavjeti unatoč dijeti? Mislimo da znamo gdje je problem
Ne mogu smršaviti! Sigurno se i vama dogodilo da to kažete jer ponekad, unatoč svim naporima, kilogrami ne idu dolje. Ova situacija je vrlo frustrirajuća, a zadržavanje motivacije između prehrane i sporta, koji treba prakticirati 3 puta tjedno, […]
Pozitivna promjena
Prirodni načini kako ubrzati metabolizam
Čini se kao da svi uvijek pričaju o načinima kako potaknuti ili poboljšati svoj metabolizam. Kada ljudi govore o metabolizmu, oni zapravo govore o stopi metabolizma, što je, najjednostavnije rečeno, broj kalorija koje sagorite svaki dan. Zamislite te […]