![Foto: Pixabay](https://www.novilist.hr/wp-content/uploads/2023/10/woman-1822459_960_720-380x253.jpg)
60 centimetara
Sartorius mišić, najduži mišić u tijelu kojeg bismo svi trebali ojačati
Ima važnu ulogu u kretanju kukova i koljena
![Foto: Pexels](https://www.novilist.hr/wp-content/uploads/2023/10/pexels-photo-4379090-380x253.jpeg)
Iznimno učvršćuje
Hula hooping bolji je od hodanja za preoblikovanje struka i smanjenje kolesterola
Odličan za smanjenje trbušne masnoće i jačanje mišića
![Foto: Pixabay](https://www.novilist.hr/wp-content/uploads/2023/09/woman-2662237_960_720-380x253.jpg)
Manje je više
Zaboravite na duge treninge. Potrebno je samo nekoliko minuta dnevno za izgradnju mišićne snage
Čak i samo nekoliko minuta može poboljšati zdravlje i tjelesnu spremnost
![Foto: Pexels](https://www.novilist.hr/wp-content/uploads/2023/07/pexels-andrea-piacquadio-989088-380x253.jpg)
Iznenađujuće veze
Znanstvenici s Harvarda riješili misterij sna. Ima veze s crijevima…
Neophodan za naše tjelesno i psihičko blagostanje