Osjećaj iscrpljenosti
Zaštite energiju i odmorite od donošenja odluka. Pronašli smo način kako
Od odabira odjeće ujutro do odluke što ćete jesti za večeru, prosječan dan sastoji se od stotina, čak i tisuća odluka. Većina je naizgled nevažna, ali s vremenom troše mentalnu energiju potrebnu za donošenje važnijih odluka. Odjednom oklijevate […]
Niz benefita
Humor na vlastiti račun mogao bi biti vrlo koristan za vas, prema novom istraživanju
Sjetite se kada ste se zadnji put osjećali posramljeno zbog sitne pogreške: možda ste se spotaknuli na nogostupu ili zaboravili ime osobe koju ste već upoznali. Jeste li pobjegli pognute glave, kriveći sebe zbog tog gafa? Prema nedavnom […]
Tihi saveznik
Ovo bi mogao biti nutrijent koji vam nedostaje za bolje mentalno zdravlje
Kada se govori o prehrani i mentalnom zdravlju, najčešće se spominju omega-3 masne kiseline, vitamin D i probiotici. Iako su važni, fokus samo na te nutrijente može dovesti do zanemarivanja drugih, jednako bitnih. Jedan od njih je kolin, […]
Zbunjujuća dinamika
“Orbiting” je novi oblik ghostanja u prijateljstvima. Evo o čemu se radi
U mnogim slučajevima prekid prijateljstva ne događa se naglo, već kroz postupno udaljavanje. Komunikacija postaje rjeđa, planovi se odgađaju, a odgovori postaju sve kraći ili neodređeni. U jednom trenutku kontakt potpuno prestaje, bez jasnog razloga ili objašnjenja. Istovremeno, […]
