Uzroci su brojni
Budite se u znoju i neispavani? Evo kako izbjeći noćne more
Trčite, ali ne stižete nikamo… Padate, ali ne možete pasti… i – budite se obliveni znojem. Noćne su more uznemirujući snovi iz kojih se naglo budimo. Čine se vrlo realističnima, izazivaju tjeskobu, strah ili užas. Događaju se gotovo […]
Opravdani razlog
Donosimo objašnjenje zašto vam u jesen opada toliko kose
Jesen stavlja vašu kosu na kušnju. Svake godine, točno u ovoj sezoni gubimo mnogo kose pa čak i oni koji imaju najotporniju. Mnogi posežu za prirodnim lijekovima i proizvodima kako bi ju ojačali i ne postižu uvijek željeni […]
Nesmetan odmor
Otkriven je trik za bolji san, a ima veze s ananasom…
Zaspati i provesti mirnu i neprekinutu noć za mnoge je fatamorgana: strahovi, brige, stres uvijek su spremni iza ugla da poremete kvalitetu našeg sna. Neviđeno rješenje za bolji san moglo bi doći od TikToka. Naime, na društvenim mrežama […]
Rijetke, ali
Melatonin: moguće nuspojave i kada ga NE treba uzimati
Nuspojave melatonina su prilično rijetke, ali uvijek je dobro biti oprezan u određenim okolnostima. U ovom slučaju govorimo o suplementima melatonina, dakle njegovoj “sintetskoj” verziji. Doista, melatonin je hormon koji naše tijelo prirodno proizvodi i igra ključnu ulogu […]
