spas u žurbi
Mediteranski bowl s grčkim jogurtom svjež je i zasitan, a gotov za deset minuta
Svježe, zasitno i gotovo za deset minuta – ovaj mediteranski bowl čija je zvijezda grčki jogurt idealan je odgovor na pitanje: „Što pojesti kada ste u žurbi?“ Čak i kad nam je kuhinja nadohvat ruke, vrijeme za ručak […]
Vrlo probavljiv
Peršin za sve: Pročišćava, djeluje protiv upala i pomaže kod mršavljenja
Zajedno s raznim aromatičnim biljem, metvicom, bosiljkom, majčinom dušicom, koprom i origanom, peršin je vrlo korišten u mediteranskoj kuhinji, jer je vrlo aromatičan i probavljiv. Sadrži eterično ulje koje potiče lučenje želučanih sokova i što ga čini aromatičnom […]
Gastrozvijezda
Rajčica je temelj mediteranske prehrane. Čini nevjerojatne stvari za naš organizam
Rajčice imaju izvanredne hranjive vrijednosti, a sadrže važne tvari poput karotenoida, vitamina E i nekih flavonoida, ali i vitamine C, B6 i B3 te fenolne kiseline. Važan su izvor minerala i prehrambenih vlakana. Imaju samo 19 kalorija na […]