Uravnotežena prehrana
5 signala koje nam tijelo šalje kada ne unosimo dovoljno proteina
Zdrava uravnotežena prehrana treba sadržavati sve bitne makronutrijente, tj. ugljikohidrate, bjelančevine i masti, u pravim količinama. Što se proteina tiče, dobro je preferirati biljne izvore. Razlog? Istraživanja su dovoljno pokazala da je konzumacija biljnih proteina povezana s nižim […]
Vrijedan pomagač
Za lomljivu kosu, suhu kožu i za borbu protiv akni izvrstan je bagremov med
Mnogobrojni su kozmetički recepti koji kao glavnog protagonista donose bagremov med, poznat po svojim antioksidativnim, protuupalnim i umirujućim svojstvima. Zahvaljujući antibakterijskim svojstvima, može pomoći koži da se oslobodi prisutnosti štetnih bakterija, sprječavajući nastanak nekih uobičajenih stanja koja utječu […]
Prirodna ljepota
Monoi: Ulje s Tahitija kao stvoreno za tamnjenje, učvršćivanje i hidrataciju
Monoi ulje pomaže u postizanju preplanulog tena i produljuje ga te štiti kožu od vjetra i soli, ali pripazite jer nema filtera. Stoga ga treba koristiti ispod odgovarajućeg filtra za sunčanje ili kao sredstvo poslije sunčanja. Njegova hidratantna […]