kolesterol

Foto: Pixabay

Glikemijski indeks

Ove 4 namirnice pomažu pri mršavljenju ali i snižavanju kolesterola

U prehrani nema potrebe posezati za postom i ekstremnim odricanjima: postoje neke namirnice koje vam, zahvaljujući niskom glikemijskom indeksu, mogu pomoći u održavanju idealne težine i ograničiti porast kolesterola u krvi. Tijelo sporije probavlja i apsorbira ovu hranu, […]

Foto: Pixabay

Dragocjen

Koncentrat zdravlja i okusa: 5 dobrih razloga zašto jesti avokado

Zašto je avokado toliko važan za naše zdravlje? Kao odgovor na ovo pitanje moglo bi se navesti bezbroj razloga, ali mi ćemo se ograničiti na samo 5, najvažnijih: 1. Za regulaciju krvnog tlaka Konzumiranje avokada pomaže u regulaciji […]

Kod osoba s porodičnom hiperkolesterolemijom, pa čak i u dječjoj dobi, taj poremećaj može dovesti do ranog nastanka kardiovaskularnih bolesti, kao što su infarkt miokarda, koronarna bolest srca i ishemijski moždani udar, a time i do preuranjene smrti / Foto iSTOCK

Opasnost

Alarmantno. Srčani udar prijeti i djeci s povišenim kolesterolom, a u Hrvatskoj ga ima svaki deseti prvašić

Porodična hiperkolesterolemija najčešći je nasljedni poremećaj metabolizma lipida koji prate izrazito visoke koncentracije LDL kolesterola, zajedno s visokim vrijednostima ukupnog kolesterola u krvi. Kod osoba s porodičnom hiperkolesterolemijom, pa čak i u dječjoj dobi, taj poremećaj može dovesti […]

Foto: Pixabay

Bogatstvo kalcija

Zašto su sjemenke sezama superhrana i koje su prednosti njihove konzumacije

Zahvaljujući prisutnosti mineralnih soli i drugih važnih elemenata, postoje brojna korisna svojstva za naš organizam: 1. Snižavaju kolesterol  Fitosteroli u velikim količinama pomažu u održavanju niske razine kolesterola, smanjujući rizik od kardiovaskularnih bolesti. 2. Osteoporoza Kalcij je izvrstan […]