Štite sposobnosti
Multivitamini imaju neočekivane blagotvorne učinke na pamćenje
Kognitivni pad veliki je zdravstveni problem za većinu starijih osoba, a dnevni multivitaminski dodatak ima potencijal usporiti kognitivno starenje. Promatrajući svih 5.203 ljudi zajedno, istraživači su rekli da se čini da uzimanje multivitamina usporava kognitivno starenje u prosjeku […]
Utjecaj na kogniciju
Nema više izgovora. Čak i 10 minuta vježbanja dnevno ima itekako korisne učinke na mozak
Nije tajna da su mozak i tijelo duboko povezani, a već znamo da redovita tjelovježba može učiniti mnogo za naše mentalno zdravlje i cjelokupno raspoloženje. Sada učimo koliko vježbanje, čak i u malim količinama, može biti važno za […]
Skrivena dobrobit
Planetarno popularne grickalice imaju neočekivanu ulogu u smanjenju demencije
Jedenje kokica smanjilo bi rizik od kognitivnog pada kod starijih ljudi i pojave patologija poput demencije i Alzheimerove bolesti. To pokazuje novo istraživanje koje je provelo Sveučilište Rush u Chicagu. Istraživači su pokazali da veća konzumacija cjelovitih žitarica […]
Umjereno
Redovito surfanje internetom prepolovljuje rizik od demencije, ali ima jedna ‘kvaka’
Starije osobe su najviše izložene riziku od razvoja demencije i kognitivnih problema, jer je starenje jedan od glavnih uzroka kognitivnog pada. Znanstvenici su međutim otkrili da bi umjereno i redovito korištenje interneta moglo imati koristi za starije osobe. […]
